Ở Việt Nam, thiệt hại do virus máy tính gây ra đối với người dùng đã lên mức kỷ lục 14.900 tỷ đồng (khoảng 642 triệu USD), nhiều hơn 21% so với mức thiệt hại của năm 2017. Trong đó, có tới hơn 60% cơ quan, doanh nghiệp tại Việt Nam bị nhiễm mã độc đào tiền ảo (theo thống kê của Bkav). 

Theo thống kê của Ban Cơ yếu Chính phủ, hệ thống mạng của các cơ quan Chính phủ tại Việt Nam có trên 10.000 lỗ hổng được tìm thấy. Đáng chú ý khi 6% trong số đó ở cấp độ nghiêm trọng và 23% là có nguy cơ cao. 

Kết quả thống kê còn chỉ ra rằng, trong hệ thống mạng của các cơ quan Chính phủ tại Việt Nam, có trên 2.400 dịch vụ mạng không cần thiết được bật trên hệ thống, trên 100 mẫu phần mềm độc hại chứa chuỗi URL có tên miền gov.vn, 10 mẫu phần mềm độc hại được tải xuống từ các tên miền .gov.vn và trên 2100 tài khoản bị xâm nhập với địa chỉ email thuộc các cơ quan chính phủ.

Đánh giá về công tác đảm bảo an toàn, an ninh mạng tại Việt Nam, đại diện Ban Cơ yếu Chính phủ cho biết, tình hình an ninh mạng trong thời gian tới sẽ có nhiều biến động. 

Các nguy cơ gây mất ATTT phổ biến trong thời gian tới sẽ là tấn công lây nhiễm mã độc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI), tấn công mạng vào các hệ thống thương mại điện tử, tài chính - ngân hàng… với mục tiêu đánh cắp thông tin, dữ liệu cá nhân của người dùng. 

Thiếu tướng Nguyễn Đăng Đào - Phó Trưởng ban Cơ yếu Chính phủ chia sẻ nhận định về tình hình an ninh mạng tại Việt Nam. Ảnh: Trọng Đạt

Các tin tặc sẽ tấn công trực tiếp vào hạ tầng thiết bị IoT, đô thị thông minh, đồng thời lợi dụng các hạ tầng, thiết bị này để thực hiện tấn công mạng có chủ đích vào các cơ quan, tổ chức nhà nước nhằm lấy cắp thông tin, dữ liệu. 

Không chỉ vậy, sẽ xuất hiện ngày một nhiều hơn cã vụ giả mạo các cơ quan, tổ chức, cá nhân để bôi nhọ, nói xấu và phát tán thông tin độc hại trên mạng.

Theo đại diện Ban Cơ yếu Chính phủ, một vấn đề không nhỏ đối với công tác đảm bảo ATTT mạng Việt Nam hiện nay là tình trạng nhiều cơ quan, đơn vị vẫn dùng phần mềm hết bản quyền hoặc không có bản quyền. Tại nhiều cơ quan, đơn vị, hệ thống mạng kết nối ngang hàng, thiếu các trang thiết bị bảo đảm ATTT mạng. 

Các hệ thống thông tin còn tồn tại lỗ hổng bảo mật, tiềm ẩn nguy cơ gây mất dữ liệu, lây nhiễm các phần mềm độc hại. Đa số các cơ quan tổ chức chỉ mới dừng lại ở mức trang bị các phần mềm diệt virus có bản quyền cho các máy tính, chưa có biện pháp bảo đảm an toàn thông tin đồng bộ, do vậy khả năng đảm bảo ATTT và phòng chống virus, bảo mật không cao. 

Trước bối cảnh đó, giám sát ATTT được coi là một trong những giải pháp quan trọng và cần thiết trong việc phát hiện, phòng chống, đối phó và ngăn chặn các cuộc tấn công mạng.

Trong khoảng thời gian từ năm 2013- 2019, Ban Cơ yếu Chính phủ đã triển khai các giải pháp kỹ thuật nhằm bảo vệ mạng CNTT và việc chỉ đạo, điều hành của Đảng và Nhà nước trên các mạng liên lạc cơ yếu.

Hoạt động giám sát này giúp Ban Cơ yếu Chính phủ và các cơ quan chủ quản mạng CNTT kịp thời phát hiện và ngăn chặn các cuộc tấn công có mục đích đánh cắp, sửa đổi, giả mạo thông tin, khai thác bí mật Nhà nước.

Trọng Đạt

Thực phẩm, đồ uống phù hợp từng nhóm máu
Biết nhóm máu có lợi gì?
Nhóm máu cũng ảnh hưởng tới chức quyền?

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người không thuộc nhóm máu O - nhóm máu A, B, AB thường có thể có nguy cơ bị đau tim và tử vong tim mạch cao hơn 9% so với những người có nhóm máu O. Chẳng hạn những người thuộc nhóm máu A được cho là có mức cholesterol cao hơn, đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch. Ngoài ra, những người không thuộc nhóm máu O cũng có mức galectin-3, một loại protein liên quan tới viêm và kết quả xấu hơn ở bệnh nhân suy tim, cao hơn.

Nhóm nghiên cứu đã thực hiện một phân tích gộp trên những người thuộc nhóm máu O và không thuộc nhóm máu O và bệnh tim mạch liên quan bao gồm nhồi máu cơ tim (đau tim), bệnh động mạch vành, bệnh tim thiếu máu cục bộ, suy tim, các tai biến tim mạch và tử vong do bệnh tim mạch. Người có nhóm máu O ít có nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và bệnh động mạch ngoại vi.

Một số nghiên cứu dịch tễ học gần đây cho thấy nhóm máu O có nguy cơ mắc ung thư tụy thấp hơn. Các nghiên cứu dịch tễ học từ năm 1953 đã cho thấy người nhóm máu A dễ mắc ung thư dạ dày. Người nhóm máu O cũng có kết quả điều trị tốt hơn và ít bị biến chứng khi mắc bệnh sốt rét. Trường hợp ngược lại, những người mang trong mình nhóm máu A hoặc B lại dễ bị biến chứng trầm trọng khi bị sốt rét.

Một điều quan trọng nữa là người mang nhóm máu O ít có nguy cơ suy giảm trí nhớ. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, nhóm máu có thể tác động lớn lên não khi bạn già đi. Tuy nhiên, những người có nhóm máu O có nhiều chất xám hơn những người nhóm máu A, B, hoặc AB. Vì vậy, sẽ giúp những người sở hữu nhóm máu trên có khả năng chống lại căn bệnh như Alzheimer. Nghiên cứu tiết lộ, nhóm máu đóng vai trò trong phát triển hệ thần kinh và có ảnh hưởng đến nguy cơ suy giảm nhận thức. Vì vậy, sau khi phân tích các kết quả của 186 hình ảnh quét chụp cộng hưởng từ của những người khoẻ mạnh, các nhà khoa học đã phát hiện ra vấn đề này.

Kết quả được công bố trên nghiên cứu về não tên là Bulletin, chỉ ra rằng những người sở hữu nhóm máu O có nhiều chất xám hơn người nhóm máu khác ở tỷ lệ sau của tiểu não. Do hậu quả của việc lão hoá, sự khác biệt về chất xám giữa các nhóm máu sẽ được tăng cường. Đem ra so sánh, những người có nhóm máu A, B, hoặc AB có khối lượng chất xám nhỏ hơn ở vùng thái dương và viền của não bộ, bao gồm cả vùng hồi cá ngựa bên trái. Đó cũng là phần sớm nhất của não bị phá huỷ bởi căn bệnh Alzheimer.

Nếu bạn mang nhóm máu O, sau khi tham khảo bài này bạn sẽ biết được bạn sẽ ít nguy cơ hơn các nhóm khác với một số loại bệnh. Tuy nhiên bạn cũng đừng chủ quan nhé, ít nguy cơ không có nghĩa là hoàn toàn không xảy ra.

Vì sao nhồi cả đống rau, con vẫn táo bón?

Bổ sung rau xanh vào bữa ăn cho trẻ chỉ có tác dụng trị táo bón 1 phần. Có trường hợp ăn quá nhiều rau dẫn đến suy dinh dưỡng.

NSND Vương Duy Biên - Phó Chủ tịch chuyên trách Liên hiệp các Hội Văn học nghệ thuật Việt Nam nhấn mạnh, trong truyền thống văn hóa làng xã của Việt Nam, ngôi đình đóng vai trò rất quan trọng, linh thiêng. Ông ghi nhận việc tu bổ, tôn tạo đình Hội là góp phần gìn giữ nét truyền thống văn hóa rất đáng quý từ thời Vua Hùng mà theo lịch sử để lại, nơi đây thờ Vua Hùng thứ 17.

Nghệ nhân ưu tú Trần Ngọc Ánh bày tỏ niềm tự hào về tiên tổ anh linh đã có công dựng nước, song cũng có chút chạnh lòng vì ngôi đình đã bị xuống cấp theo thời gian: "Đình Hội không chỉ là di tích lịch sử mà còn là nơi chứa đựng chất liệu văn hóa, nhân chứng sống giáo dục văn hóa cho muôn đời sau. Tôi đề nghị chính quyền địa phương sớm củng cố hồ sơ, trình lên cấp thẩm quyền công nhận đình Hội là Di tích lịch sử văn hóa cấp quốc gia".

Thạc sĩ Phùng Quang Trung, nguyên Trưởng phòng Văn học (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) khẳng định, tín ngưỡng thờ cúng Hùng Vương ở Phú Thọ được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại và hệ thống di tích lịch sử văn hóa danh thắng đền Hùng - biểu tượng sức mạnh đại đoàn kết, là điểm hội tụ văn hóa tâm linh của dân tộc Việt Nam, trong đó có di tích kiến trúc nghệ thuật đình Hội. Vì thế, tín ngưỡng thờ cúng Hùng Vương là một mỹ tục độc đáo, là nếp sống đậm đà đầy bản sắc và bản lĩnh văn hóa tộc Việt Nam cần được gìn giữ.

Giảm cân hiệu quả nhờ trà xanh
Loại thực phẩm nào kết hợp với nhau giúp giảm cân nhanh chóng?
Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng

Vỏ bưởi có mùi thơm và vị hăng. Bởi thành phần chính trong vỏ bưởi chính là tinh dầu. Các hoạt chất này có công dụng làm giảm lượng mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn giúp hạ cholesterol, làm tiêu mỡ, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân hiệu quả.

Được sử dụng thường xuyên trong các bài thuốc chữa ho, đờm, đầy bụng, phì thũng… Trong vỏ bưởi có tinh chất cay, còn có tác dụng thúc đẩy làm tan mỡ, giảm thiểu tình trạng gan nhiễm mỡ, thúc đẩy quá trình tiêu mỡ cùng luyện tập thể thao.

Dùng vỏ bưởi thường xuyên, bạn còn có thể phòng tránh được các triệu chứng tiềm ẩn nhiều nguy hại như tăng cholesterol, xơ vữa động mạch và tiểu đường.

Bên cạnh công dụng giảm cân, vỏ bưởi còn là loại quả hữu hiệu cho các giải pháp làm đẹp an toàn tại nhà. Bạn có thể dùng vỏ bưởi để trị gàu, trị rụng tóc, hói hiệu quả cũng như dùng vỏ bưởi để chăm sóc da, gội đầu…

Nước uống vỏ bưởi giảm cân

Đơn giản nhất, ta có thể lấy vỏ bưởi đun để làm nước bưởi uống giản cân hằng ngày như một loại nước detox.

Dùng 10-20g vỏ bưởi khô, vỏ bưởi khô cần được phơi trong nắng to để đảm bảo không bị nấm mốc. Đun lượng vỏ bưởi này với ba lít nước, nước sôi, đun liu riu trong khoảng 10 phút đến khi có thể cảm nhận vị nồng và cay của vỏ bưởi. Để nguội và cho vào bình, dùng dần từ 1-2 ngày.

Nước vỏ bưởi giúp hỗ trợ làm tan mỡ, thanh lọc cơ thể, loại thải độc tố. Tuy vậy được sử dụng như nước detox, bạn cũng cần đảm bảo tuân thủ chế độ ăn kiêng để tạo hiệu quả như không sử dụng đồ ăn có dầu mỡ, nhiều tinh bột, đường… Nạp nhiều chất xơ để đảm bảo cơ thể luôn có dinh dưỡng trong giai đoạn này.

Giảm cân với trà vỏ bưởi

Dễ uống và thú vị hơn nước bưởi giảm cân là trà vỏ bưởi. Chỉ cần vỏ bưởi tươi, chút đường phèn và mật ong.

Thái vỏ bưởi thành sợi, ngâm với nước muối trong 15 phút và rửa sạch. Đun trong nồi nước sôi trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm, nếm thấy không có vị đắng. Đun đường phèn trong nồi riêng, lưu ý chỉ dùng một lượng rất ít bởi vị ngọt có thể gây tăng cân. Cho vỏ bưởi đã đun mềm vào, nấu trong lửa nhỏ ít nhất một giờ cho đến khi nước chuyển màu vàng và hơi sánh lại.

Khi hỗn hợp nguội, cho mật ong vào đảo lên. Cho vào các lọ thủy tinh trong tù lạnh để bảo quản. Khi dùng, múc một muỗng hỗn hợp này với nước ấm, cho một lát chanh để thưởng thức ly trà bưởi tự làm.

Giảm cân với món chè vỏ bưởi

Chè vỏ bưởi là món ăn giảm cân từ vỏ bưởi dễ chịu nhất, chính vì vậy bạn hãy thường xuyên dùng món chè này để sớm sở hữu thân hình như mong muốn. Món chè vỏ bưởi giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Bạn chỉ cần chuẩn bị: vỏ bưởi, đậu xanh, bột năng, đường, nước cốt dừa và muối trắng. Cách thực hiện đơn giản như sau:

– Bạn cắt phần vỏ bưởi lấy cùi trắng bên trong và cắt thành hạt lựu rồi đem ngâm với nước muối. Sau khoảng 10 phút bạn xả với nước nhiều lần và đen để ráo nước. Công đoạn này giúp làm giảm vị đắng của vỏ bưởi.

Ngâm vỏ bưởi với muối để giảm vị đắng. Cho phần cùi bưởi này vào nước muối loãng đun sôi khoảng ba phút rồi xả lại bằng nước lạnh và vắt khô. Ướp phần cùi bưởi này với đường rồi xào đều, cho thêm ít nước vào cùi bưởi để tránh làm tình trạng đường cháy khét.

Sau đó đổ cùi bưởi ra khay đựng và cho bột năng vào trộn đều. Đun nước sôi rồi thả phần cùi bưởi trộn bột năng vào, nấu chín, thả ra chậu nước lạnh sau đó vớt để ráo nước.

Cho vỏ bưởi đã sơ chế vào nước đậu xanh nấu nhừ. Lấy phần nước luộc vỏ bưởi này nấu đậu xanh đến khi nhừ thì cho đường, cùi bưởi đã qua sơ chế và một chút bột năng vào khuấy đều. Cuối cùng bạn cho nước cốt dừa vào là đã hoàn thành món chè vỏ bưởi thơm ngon và có tác dụng giảm cân tốt.

Với những thông tin và cách thực hiện những món ăn giảm cân từ vỏ bưởi, mong rằng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình.

Thái Hậu(tổng hợp).

Nhà văn Sương Nguyệt Minh dùng ngôn từ đầy cảm thán, có phần chua chát về danh hiệu của bà Tống Thu Ngân. Ông viết trên trang cá nhân: "Vinh quang thay nền thơ Việt Nam đã sánh vai các cường quốc thơ năm châu bốn bể".

Trong khi đó, nhà nghiên cứu văn hoá Ngô Hương Giang chia sẻ, trước hết cần làm rõ, các danh hiệu trên là do tổ chức nào ra quyết định, công nhận đối với bà Tống Thu Ngân. Nếu chỉ là danh hiệu do một nhóm người tự lập ra và hoạt động vì một mục đích nào đó, không phải thuộc các đơn vị sự nghiệp hoặc các tổ chức nghề nghiệp công nhận, danh hiệu đó là tự phát và không có giá trị pháp lý đại diện cho Việt Nam.

Mặt khác, việc có quá nhiều “danh hiệu chui” tồn tại cho thấy tính “háo danh” và sự lỏng lẻo trong công tác quản lý văn học nghệ thuật, từ đó kéo theo giá trị của những sản phẩm văn học nghệ thuật nói riêng, văn hoá nói chung cũng bị suy giảm.

Ông Ngô Hương Giang cho rằng, Hội nhà văn Việt Nam cần phát huy vai trò là đơn vị chính trị, sự nghiệp, quản lý trực tiếp lĩnh vực văn học bằng việc có tiếng nói về vấn nạn “trăm hoa đua nở” các danh hiệu nhà thơ nói riêng, cũng như sự nở rộ các “tổ chức”, “câu lạc bộ” thơ nói chung.

Mặt khác, cơ quan quản lý văn hóa, văn nghệ cần có chế tài cứng rắn để ngăn chặn tình trạng “loạn” danh hiệu, loạn các cuộc thi mà không theo quy chuẩn hoặc tổ chức như trường hợp “Hội đồng kỷ luật cao cấp liên minh các nhà thơ” của bà Tống Thu Ngân.

Tiến sĩ mỹ học, nhà thơ Thế Hùng - Hội viên Hội nhà văn Việt Nam cho biết, ông hoạt động trong lĩnh vực văn học nghệ thuật rất nhiều năm, chưa bao giờ thấy Việt Nam có danh hiệu nào như danh hiệu "nhà thơ thế giới" Tống Thu Ngân.

"Cần làm rõ cơ quan nào đã phong danh hiệu đó cho bà Thu Ngân. Nếu một đơn vị chẳng có thẩm quyền gì thì thôi kệ, họ tự phong với nhau. Nhưng với đơn vị nhà nước, hội nghề nghiệp thì phải xem xét thật kỹ lưỡng. Cho tới thời điểm này, chỉ có giải Nobel văn học là dành cho những người hoạt động văn học, chứ chưa có giải thưởng nào vinh danh nhà thơ thế giới cả", nhà thơ Thế Hùng chia sẻ.

Liên hoan phim châu Âu lần thứ 23 tại Việt Nam (EUFF 2024) sẽ diễn ra từ ngày 14-28/11 tại Hà Nội và TPHCM. EUFF 2024 giới thiệu một chương trình đa dạng gồm 18 bộ phim, nhiều phim trong số đó đã giành được các giải thưởng danh giá tại các liên hoan phim trên  thế giới.

18 bộ phim là 18 cuộc gặp gỡ với những nhân vật đời thường trong những cảnh huống bất thường. Rong ruổi theo chân họ, ta bước ra khỏi đường biên và đi vào hành trình khám phá sâu thẳm nội tâm tới những làng quê, các cung điện phong kiến, thành phố mê cung, thành phố hậu chiến, thành phố cổ tích và nhiều các khung cảnh khác. 

Các phim được trình chiếu hầu hết được sản xuất từ năm 2020 đến nay. Bộ phim kinh điển duy nhất được trình chiếu tại EUFF 2024 là Vĩ cuồng - tác phẩm hợp tác của Pháp, Đức, Tây Ban Nha và Ý ra mắt năm 1971. Vĩ cuồngcó sự góp mặt của danh hài Louis de Funès và đã được nhiều khán giả biết tới nhưng lần đầu được công chiếu rộng rãi tại rạp Việt. 

Đây là một trong những bộ phim hài châm biếm kinh điển của điện ảnh Pháp xoay quanh sự lạm dụng quyền lực. Ở Tây Ban Nha thế kỷ 17, Don Salluste là một quý tộc giàu có. Khi bị Nữ hoàng làm nhục vì cáo buộc có con ngoài giá thú với một trong những người hầu của bà, Don Salluste lập ra một kế hoạch tinh vi. Ông cài cắm cháu trai và người hầu trong những mưu đồ chồng chéo nơi hoàng gia, nhằm mục đích trả thù Nữ hoàng. Dù vậy, may mắn không đứng về phía Don Salluste.

Vĩ cuồng sẽ có 2 suất chiếu vào 20h ngày 20/11 tại Cinestar 135 Hai Bà Trưng (TPHCM) và 20h ngày 23/11 tại Trung tâm Chiếu phim Quốc gia (Hà Nội). 

Liên hoan phim khai mạc vào ngày 14/11 tại Hà Nội với buổi công chiếu chính thức tại Việt Nam bộ phim hoạt hình Ba Lan Nông dân - dựa trên một trong những tác phẩm văn học kinh điển của Ba Lan và được sản xuất bởi cùng một đội ngũ đứng sau bộ phim Vincent thương mếnnổi tiếng.  

Ngoài các buổi chiếu hàng ngày, EUFF 2024 còn mang đến một loạt các sự kiện bên lề thú vị, bao gồm 3 workshop chuyên sâu được thiết kế riêng cho các nhà làm phim Việt Nam và do các chuyên gia châu Âu dẫn dắt, một cuộc thi đánh giá phim trực tuyến, các cuộc thảo luận sau buổi chiếu với khán giả do nhà phê bình phim Lê Hồng Lâm điều phối, cùng nhiều hoạt động khác. 

EUFF 2024 được tổ chức bởi Phái đoàn EU tại Việt Nam, hợp tác cùng các Đại sứ quán và viện văn hóa của các quốc gia Thành viên EU, cùng khách mời đặc biệt Đại sứ quán Ukraine tại Việt Nam. Các phim sẽ được trình chiếu miễn phí tại Trung tâm Chiếu phim Quốc gia - Hà Nội và Cinestar 135 Hai Bà Trưng, Quận 1, TPHCM. Do lượng quan tâm lớn, mỗi khán giả chỉ được nhận tối đa 4 vé tự chọn và khi tới nhận vé không cần đăng ký trước.